Johnysport.com - Dribbling adalah teknik dasar dalam permainan bola basket yang harus dikuasai oleh setiap pemain untuk dapat menguasai bola dan bergerak menuju ring lawan. Dribbling dilakukan dengan memantulkan bola ke lantai menggunakan satu tangan secara bergantian sambil berlari atau berjalan.
Tujuan Menggiring Bola
Dalam permainan basket, menggiring bola merupakan teknik penting yang digunakan pemain untuk mengendalikan bola dan bergerak di lapangan. Dribbling bertujuan untuk membawa bola melewati lawan, menciptakan peluang mencetak skor, atau mengatur serangan tim. Dengan menggiring bola secara efektif, pemain dapat mengontrol tempo permainan, membuka jalur passing, dan menciptakan ruang bagi rekan setim.
Pertanyaan (FAQ):
- Apa itu menggiring bola dalam basket?
- Jawaban: Teknik menggerakkan bola dengan cara memantulkan bola ke lantai menggunakan tangan.
- Mengapa menggiring bola penting dalam basket?
- Jawaban: Untuk mengontrol bola, bergerak di lapangan, dan mengatur serangan tim.
- Bagaimana cara menggiring bola dengan benar?
- Jawaban: Gunakan tangan dominan, jaga agar bola tetap rendah, dan pantulkan bola dengan telapak tangan.
Terimakasih Sudah Berkunjung ke Johnysport.com
Baca Juga: Olahraga MENINGGIKAN Badan 15 Cm Dalam 1 Minggu
Teknik Menggiring Bola Dasar
Dribbling adalah teknik dasar dalam bola basket yang melibatkan mengontrol bola dengan menggiringnya di lantai menggunakan satu tangan.
Untuk melakukan dribbling dasar, pemain harus menjaga bola rendah dan dekat dengan lantai, menepuknya dengan lembut dan cepat menggunakan telapak tangan.
Jaga pandangan ke depan dan perhatikan pergerakan lawan. Hindari menggiring bola terlalu tinggi atau terlalu jauh dari tubuh, karena hal ini dapat menyebabkan bola direbut atau hilang.
Mungkin kamu suka: Rangkuman Atletik Cabang Dan Sejarah Lengkap
Latihan teratur sangat penting untuk meningkatkan kemampuan dribbling, yang merupakan dasar untuk menguasai bola dan mengatur permainan.
Jenis-Jenis Menggiring Bola
Dribbling dalam basket merupakan teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain untuk mengendalikan bola dan bergerak di lapangan.
Kamu pasti menyukai artikel berikut ini: Cabang Olahraga Atletik Dan Penjelasannya Lengkap Definisi
Terdapat berbagai jenis dribbling yang disesuaikan dengan situasi dan kebutuhan permainan.
Pertama, basic dribbling, yaitu menggiring bola dengan satu tangan, biasanya digunakan untuk mendekati lawan atau melakukan gerakan crossover.
Kedua, speed dribbling, yaitu menggiring bola dengan cepat dan rendah, cocok saat ingin melepaskan diri dari penjagaan.
Ketiga, fancy dribbling, yaitu menggiring bola dengan gerakan yang menipu atau atraktif, sering digunakan untuk mengecoh lawan.
Terakhir, palming dribbling, yaitu menggiring bola dengan menyembunyikannya di telapak tangan, biasanya digunakan untuk melindungi bola dari penjagaan ketat.
Setiap jenis dribbling memiliki kelebihan dan kekurangannya, sehingga pemain harus menguasai semuanya untuk menjadi pemain yang efektif.
Latihan Menggiring Bola
Latihan menggiring bola dalam basket sangat penting untuk mengembangkan keterampilan mengontrol, menguasai, dan menjaga bola tetap dekat dengan tubuh. Dengan menggiring bola secara efektif, pemain dapat menerobos pertahanan lawan, menciptakan peluang mencetak gol, dan mengatur permainan.
Menggiring bola yang baik mengharuskan pemain menggunakan tangan yang kuat, menjaga kepala tegak, dan melihat lapangan ke depan.
Pemain juga perlu melakukan gerakan menggiring bola yang bervariasi, seperti crossover, between-the-legs, dan behind-the-back, untuk mengelabui lawan.
Selain itu, latihan menggiring bola harus mencakup latihan menggiring bola dengan kecepatan tinggi, menggiring bola sambil berubah arah, dan menggiring bola pada berbagai permukaan.
Kesalahan Umum Saat Menggiring Bola
Bagi kamu para pecinta basket, dribbling memegang peranan krusial dalam mengendalikan bola dan melewati lawan.
Namun, tak jarang kesalahan saat menggiring bola dapat menghambat kelancaran permainan.
Salah satu kesalahan umum adalah menggiring bola terlalu tinggi, sehingga bola mudah direbut lawan.
Selain itu, menggiring bola dengan satu tangan saja dapat membuatmu kesulitan mengontrol bola dan mengubah arah secara mendadak.
Terakhir, jangan lupa untuk menjaga pandangan ke depan saat menggiring bola agar kamu tetap waspada terhadap pergerakan lawan dan situasi di lapangan.
Strategi Menggiring Bola yang Efektif
Sobat penggemar basket, kuasai bola dengan trik dribbling yang jempolan! Langkah pertama, pegang bola dengan kuat menggunakan kedua tangan. Kemudian, dorong bola ke depan dengan jari-jari tangan yang terbuka. Jaga postur tubuh tegak dan pandangan terarah ke depan. Lindungi bola dengan kaki hingga dada. Gerakkan kaki dengan cepat dan ganti arah secara tiba-tiba untuk mengecoh lawan. Ingat, dribbling efektif adalah kunci sukses membawa bola menuju ring dan mencetak angka.
Manfaat Menggiring Bola
Menggiring bola (dribbling) dalam olahraga basket memiliki banyak manfaat yang dapat meningkatkan performa pemain. Dribbling membantu pemain mengontrol tempo permainan, menciptakan peluang mencetak angka, dan mengelabui lawan.
Dengan menguasai dribbling, pemain dapat meningkatkan kecepatan dan kelincahan mereka, serta mengembangkan visi dan kordinasi tangan-mata yang lebih baik. Selain itu, dribbling juga merupakan komponen penting dalam membangun serangan yang efektif dan mempertahankan bola saat ditekan.
Secara keseluruhan, dribbling adalah keterampilan penting yang dapat memberikan keuntungan signifikan bagi pemain basket dari semua level.
Sebagai penutup, kita telah mempelajari tentang dribbling, teknik menggiring bola dalam permainan bola basket. Dribbling sangat penting untuk mengontrol bola, melewati lawan, dan menciptakan peluang mencetak skor. Latihan yang konsisten dan penguasaan teknik dasar akan meningkatkan kemampuan kita dalam menguasai lapangan. Terima kasih telah membaca artikel menarik lainnya. Jangan lupa untuk membagikannya dengan teman-teman Anda. Sampai jumpa di artikel selanjutnya!
FAQ:
-
Apa teknik menggiring bola dalam bola basket?
- Dribbling
-
Mengapa dribbling penting dalam bola basket?
- Untuk mengontrol bola, melewati lawan, dan menciptakan peluang mencetak skor.
-
Bagaimana cara meningkatkan kemampuan dribbling?
- Latihan yang konsisten dan penguasaan teknik dasar.
